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春暉專案 / 拒絕酗酒

飲酒過量會使血壓升高,並對高血壓治療產生抗阻作用。對於一個有飲酒習慣的高血壓病人,宜以逐漸減少飲酒量的方式戒酒為佳,不要驟然完全停掉,否則反將造成血壓短暫的升高。高血壓病人若喝含酒精的飲料,建議每天的酒精量不可超過30毫升,相當於2小杯的烈酒(高梁酒等),或2中杯的紹興酒及米酒,或兩罐易開罐的啤酒。

酒類每日限飲量

一、烈酒類:高梁酒、茅臺酒、五加皮酒、竹葉青酒。

二、米酒類:米酒、陳年紹興酒、花雕酒、紹興酒。酒精成分16~22%%u6BCF日限飲量180毫升(約兩中杯)

三、葡萄酒類:白葡萄酒、玫瑰紅葡萄酒、香檳。酒精成分10~13%%u6BCF日限飲量300毫升(約三中杯)

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